Wawasan tentang penyakit mental selama pandemi COVID-19

Desember 28, 2020 by Tidak ada Komentar


Dibenarkan. Begitulah kata terapis Talli Rosenbaum saat mengutip (seizinnya) tanggapan pasien gangguan kecemasan saat ditanya bagaimana perasaannya saat itu.

pertama mulai menyebar ke seluruh Israel. Dibenarkan!

Sekarang, berbulan-bulan kemudian, monster berbahaya ini terus berkembang dan, sekali lagi, kami diperintahkan untuk mematuhi a

. Ironisnya, banyak dari kita menjadi lebih lalai dalam mengikuti batasan daripada lebih rajin. Mengapa? Mungkin kita sedang menyangkal. Mungkin kita tidak bisa lagi mentolerir isolasi. Mungkin karena kita punya pilihan: Kita bisa memilih untuk mematuhi aturan atau memilih untuk tidak mematuhi aturan. Tetapi bagaimana jika pilihan itu tidak diberikan kepada kita? Bagaimana jika ada sesuatu (tampaknya selain kemungkinan sakit atau lebih buruk) yang tidak memungkinkan kita untuk memilih apakah akan mematuhi aturan atau tidak?

Selama pelatihan dan praktik saya sebagai terapis perilaku kognitif, saya telah menjumpai berbagai populasi termasuk mereka yang menderita kecemasan, depresi, gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stres pascatrauma, dan bahkan emetofobia (takut muntah!). Satu secercah cahaya yang Tuhan telah memungkinkan saya untuk mengekstrak dari keadaan aneh di mana kita hidup adalah alat yang digunakan untuk menyampaikan kepada orang lain seperti apa rasanya menderita penyakit mental, khususnya OCD. Apa cara terbaik untuk membuatnya? seseorang menghargai keputusasaan yang melanda seseorang yang mengalami depresi? Bagaimana kita bisa mengukur sejauh mana rasa malu yang dirasakan oleh seseorang yang takut berpartisipasi dalam kegiatan sehari-hari yang kita anggap remeh? – terbang di pesawat terbang, naik lift, melihat anjing, berbicara di depan umum …. Apakah mungkin menggambarkan teror seseorang yang terus-menerus menghidupkan kembali trauma masa lalu? Adakah kata-kata yang memadai untuk menggambarkan penderitaan seseorang yang diejek oleh pikiran dan dipaksa untuk melakukan ritual yang hanya menghilangkan kecemasan untuk sementara? Selama setahun terakhir ini kita sebagai masyarakat telah dipaksa untuk bersaing dengan wilayah yang belum dipetakan. Emosi yang kita rasakan dan batasan fisik yang kita (sebagian besar) ikuti adalah hal baru, membingungkan dan, mari kita hadapi itu, menakutkan. Sejak awal pandemi ini, sebagian besar dari kita telah sampai taraf tertentu dikonsumsi oleh takut akan infeksi dan penyebaran penyakit. Bayangkan kecemasan yang tak tertahankan menyiksa seseorang yang menghabiskan seluruh hidupnya untuk menghindari dan menahan kontaminasi! Fenomena yang melemahkan ini merupakan salah satu kemungkinan manifestasi dari gangguan obsesif kompulsif. Kecemasan yang kita alami sebagai akibat dari kebutuhan untuk mencegah virus corona agar tidak menginfeksi kita dan mencemari orang lain sejalan dengan pikiran dan ritual yang menyiksa seseorang dengan OCD. . Perintah dari pemerintah dan ahli kesehatan untuk membersihkan tangan, pakaian, kenop pintu dan kereta belanja kita untuk mengurangi kemungkinan kontaminasi sayangnya sangat familiar bagi penderita OCD. Korban OCD menerima arahan yang sama dari otoritas yang sama – atau mungkin lebih – ditakuti, yaitu gangguan itu sendiri. Begitu pula, seperti halnya dengan Corona, konsekuensi akhir dari tidak mematuhi aturan terlalu tidak wajar untuk dipikirkan. Meskipun penderita OCD tahu bahwa pada tingkat intelektual apa yang dia rasakan dan lakukan adalah tidak rasional, ancamannya “virus” di benaknya cukup nyata. Ketidaknyamanan dan frustrasi yang disebabkan oleh obsesi, serta waktu, rasa malu dan bahkan kehilangan uang yang disebabkan oleh paksaan sebanding dengan yang dialami oleh sebagian besar dari kita saat ini. Dystonia yang dialami oleh korban OCD sangat mirip dengan ketakutan dan ancaman yang sebelumnya tak terbayangkan terhadap kehidupan kita yang saat ini kita hadapi sebagai akibat dari pandemi virus corona. Bagi mereka yang obsesi dan kompulasinya memang berkisar pada kuman dan kebersihan, ancaman yang ditimbulkan oleh situasi kesehatan saat ini hanya memperburuk kecemasan dan kesusahan. Bagi penderita OCD jenis ini, situasi saat ini sama saja dengan meletakkan seorang pecandu alkohol di bar tanpa makanan atau minuman apa pun selain alkohol dan berkata “Aku berani kamu!” Perbedaan yang signifikan antara kesusahan dan perilaku yang disebabkan oleh OCD dan itu yang disebabkan oleh virus corona adalah gejala OCD tidak serta merta menampakkan diri sebagai cuci tangan atau isolasi sosial. Seringkali, gejala gangguan tersebut tidak terlihat jelas bagi siapa pun selain penderitanya, namun tetap menyebar dan melemahkan. Akhirnya, fakta yang paling penting untuk diingat ketika mencoba memahami penyakit mental adalah bahwa meskipun situasi yang berbeda menimbulkan ketakutan dan kesedihan bagi kita masing-masing, konsekuensi dari kecemasan sama melemahkan kita semua. dipaksa untuk tetap berada di dalam kotak fisik, kita dapat mencoba untuk berpikir di luar kotak dan mencoba mengidentifikasi dengan penderitaan orang lain. Semoga semua orang mendapatkan tahun baru yang sehat, 2021! ■Penulis adalah pekerja sosial berlisensi yang bekerja untuk Tigbur Group dan terapis CBT bersertifikat dengan praktik pribadi di Beit Shemesh. Dia juga menderita OCD.


Dipersembahkan Oleh : Result HK