Tantangan komunikasi orang tua-anak di tengah COVID-19 – opini

Desember 24, 2020 by Tidak ada Komentar


Komunikasi yang efektif adalah keterampilan hidup yang penting dalam semua aspek kehidupan kita. Selama setahun terakhir ini, COVID-19 telah membebani cara kita biasanya berkomunikasi. Banyak orang tua bekerja di rumah dengan anak-anak mereka di rumah daripada duduk di ruang kelas. Banyak penyesuaian harus dilakukan dengan cepat dan di bawah tekanan. Saya tidak terkejut mendengar pertanyaan yang diajukan klien saya tentang bagaimana menangani anak-anak mereka selama masa-masa sulit ini. Dari sudut pandang saya, meskipun tahun ini sangat menegangkan, itu juga merupakan tahun kesempatan. Lagi pula, menjaga dan / atau mempelajari keterampilan komunikasi yang sehat adalah tujuan yang berharga bagi orang tua. Salah satu orang tua bertanya, “Bagaimana cara berkomunikasi yang lebih baik dengan anak saya yang berusia tiga tahun?” Orang lain membutuhkan bantuan untuk berkomunikasi dengan anak-anak remaja. Saya percaya bahwa apakah Anda mengasuh balita, anak yang lebih tua atau remaja, komunikasi yang baik adalah bagian inti dari pengasuhan yang baik. Membangun rasa saling menghormati selama pandemi akan memiliki efek positif yang bertahan lama selama pandemi dan setelah pandemi berakhir. Dalam komunikasi orang tua-anak, tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua. Orang tua adalah individu yang memiliki kepribadian unik, sejarah emosional, dan temperamen individu. Gaya komunikasi juga bervariasi. Meski demikian, literatur ilmu sosial memang menyoroti tip komunikasi tertentu yang dapat membantu orang tua berkomunikasi secara efektif. Terhubung sebelum Anda mengekspresikan. Komunikasi orang tua-anak lebih efektif ketika orang tua mencoba terlebih dahulu untuk membuat anak melakukan kontak mata. Oleh karena itu, orang tua harus terlebih dahulu meminta anak untuk melihat atau bahkan menatap matanya dan baru kemudian mengatakan sesuatu.

2. Jangan gunakan hukuman fisik. Orang tua yang secara teratur melakukan hukuman fisik dapat dijamin dari satu hal: membesarkan anak yang kemungkinan besar akan menggunakan pendekatan yang sama dengan orang lain, saudara kandung, teman sebaya, atau bahkan terhadap orang tua. Memang, beberapa anak lebih menantang dan mereka mungkin membuat Anda marah, tetapi jelas, hukuman fisik tidak efektif dalam jangka pendek dan panjang. Orang tua yang memiliki masalah pengelolaan amarah mungkin perlu mencari terapi untuk mempelajari cara mengelola amarah mereka. . Mulailah arahan Anda dengan “Saya ingin”. Daripada “Turun”, katakan “Aku ingin kamu turun”. Daripada “Biarkan Rivka mendapat giliran,” katakan “Saya ingin Anda membiarkan Rivka mendapat giliran sekarang.” Ini bekerja dengan baik untuk anak-anak yang ingin menyenangkan tetapi tidak suka diperintah. Dengan mengatakan “Saya ingin”, Anda memberikan alasan kepatuhan, bukan hanya perintah. Jaga agar tetap sederhana dan jelas. Kapan pun memungkinkan, jangan bertele-tele ketika Anda memiliki sesuatu yang penting untuk disampaikan kepada anak Anda. Jelas dan ringkas. Baik anak-anak yang lebih muda maupun remaja menghargai kejujuran orang tua mereka dan mengajukan pertanyaan langsung seperti “Mau pergi ke mana?” dan menyetujui waktu untuk pulang. Perhatikan nada suara Anda. Seringkali bukan apa yang orang katakan, tetapi bagaimana mereka mengatakannya, yang membuat perbedaan. Seperti orang dewasa, anak-anak lebih cenderung memperhatikan jika diajak bicara dengan cara yang hormat. Jangan abaikan kepekaan anak Anda terhadap penyampaian verbal Anda. Jangan mempermalukan anak-anak Anda. Di saat panas, banyak orang tua bersalah karena memanggil anak-anak mereka di depan kerabat atau teman. Akibatnya bisa menimbulkan kebencian dan rasa malu. Hal ini terutama berlaku untuk remaja yang mungkin merasa benar-benar terhina ketika orang tua yang marah memanggilnya di depan teman-temannya. Beri pilihan. Sebagai aturan umum, semua orang menyukai kontrol, bahkan anak-anak Anda. Jadi, berikan pilihan jika memungkinkan, seperti “Mau pakai piyama atau sikat gigi dulu?” 8. Bujuk anak Anda. Semakin keras anak Anda berteriak, semakin lembut Anda merespons. Biarkan anak Anda memberikan ventilasi saat Anda menyela komentar yang tepat waktu: “Saya mengerti” atau “Bisa saya bantu?” Terkadang, hanya dengan memiliki pendengar yang peduli akan meredakan amukan. Jika Anda turun ke levelnya, Anda memiliki dua amukan yang harus dihadapi. Jadilah orang dewasa untuknya.9. Berikan pemberitahuan sebelumnya. “Kami akan segera pergi. Ucapkan selamat tinggal pada mainannya, selamat tinggal pada gadis-gadis …. ”10. Beri tahu anak Anda bahwa Anda tertarik dengan harinya. Salah satu cara orang tua dapat menunjukkan kepada anak bahwa dia benar-benar peduli adalah dengan menanyakan kepada anak tentang bagaimana harinya. Anda akan terkejut mendengar betapa komunikasi yang baik dapat muncul dari pertanyaan sederhana ini. Terlalu sering, orang tua yang sibuk, berjuang dengan stres mereka sendiri, mengabaikan status suasana hati anak-anak mereka. Nasihat untuk komunikasi orang tua-remaja. Ingat, remaja sedang membentuk identitas emosional dan fisik serta kemandirian, jadi peka terhadap perbedaan pendapat dan hormati batasan mereka. Namun demikian, jelaskan dan langsung tentang apa yang Anda yakini sebagai standar perilaku yang sesuai. Berbagi aktivitas dengan anak-anak. Anak-anak paling terbuka untuk komunikasi berkualitas saat Anda bermain olahraga atau bermain game dengan mereka. Pilih aktivitas yang disukai anak Anda, seperti sepak bola, basket, Lego, atau bermain boneka. Beri tahu anak Anda bahwa Anda menyayangi mereka. Terlepas dari usia anak, mereka tidak pernah bosan mendengar ini. Ingat, membesarkan anak adalah anugerah dan bisa menjadi salah satu hal paling berharga yang pernah Anda lakukan dalam hidup Anda.Komunikasi yang baik dengan anak-anak Anda adalah tujuan yang berharga bagi Anda. perhatian harian. Ini memiliki manfaat positif yang langgeng bagi orang tua dan anak. Penulis adalah psikoterapis perilaku kognitif perkawinan, anak, dan dewasa dengan kantor di Yerusalem dan Ra’anana dan aksesibilitas online global. [email protected], www.facebook.com/drmikegropper


Dipersembahkan Oleh : Pengeluaran Sidney